rau cải xoong câu

• Có mẹ nào biết sau khi sinh ăn rau cải xoong được không?
• Đó cũng là lý do tại sao bạn nên ăn rau cải xoong.
• 18) Rau cải xoong nấu canh cà chua với tương:
• Nhân viên nghiên cứu đã để tình nguyện viên ăn 80gam rau cải xoong mỗi ngày.
• Chỉ với 4 calo cho mỗi chén, rau cải xoong cung cấp vitamin A,C và K, và một nghiên cứu trong The American Journal of Clinical Nutrition cho thấy rằng mỗi ngày ăn 300gr loại rau xanh này thì sẽ tăng khả năng chống bệnh ung thư lutein và beta-carotene.
• Những người đàn ông và phụ nữ trong lứa tuổi 60, một nửa trong số đó thói quen hút thuốc lá, tham gia nghiên cứu này bằng cách ăn thêm khoảng 100g rau cải xoong mỗi ngày bên cạnh chế độ ăn uống bình thường liên tục trong tám tuần.